Champignons

UNE SEMAINE DE REPAS POUR MOINS DE 3€/PERSONNES ET PAR REPAS

Je vous propose un menu complet d’une semaine pour une moyenne de 3€/personne et par repas ! Les quantités sont prévues pour 4 personnes. Le prix des produits sont ceux de la ruche et pour ce qu’on ne trouve pas sur la ruche, les tarifs des produits BIO ou de marque sur Carrefour / Leclerc drive Isle d’Abeau…

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Wok de pâtes aux légumes et lait de coco

Une petite recette aux saveurs d’Asie pour cet hiver ! Ingrédients (4 personnes) Poulet (j’ai pris la grillade des Noirettes) 250 gr de pâtes asiatiques au blé fines (vous pouvez testez aussi avec des spaghetti, ca doit pas être mauvais 😉  2 carottes (ou une grosse) 200gr de shiitaké (ou lentin du chêne) 2 oignon nouveaux…

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Gougères

Les gougères sont de petits choux salés. On peut varier les goûts et je vous propose une version made in Ruche ! Ingrédients (12 gougères) 1/4 de litre d’eau 100g de beurre 150g de farine 4 oeufs 2 tranches de jambon coupé en dès 30gr de tomme des barres rappé 120g de champignons émincés Sel,…

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Une semaine de repas pour moins de 3,25€/personnes et par repas #2

Je vous propose un menu complet d’une semaine pour une moyenne de 3,25€/personne et par repas ! Les quantités sont prévues pour 4 personnes. Le prix des produits sont ceux de la ruche et pour ce qu’on ne trouve pas sur la ruche, les tarifs des produits BIO ou de marque sur Carrefour / Leclerc drive…

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